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Mutter-Kind-Kur · Vater-Kind-Kur · Familienkur · Reha

Deine Kur beginnt mit einem Gespräch, nicht mit einem Formular.

Ich begleite dich durch den kompletten Antrag, bei der Mutter-Kind-Kur, der Vater-Kind-Kur, der Kur als Familie, der Kur ohne Kind und bei Kur und Reha für pflegende Angehörige. Von der ersten Frage bis zu dem Tag, an dem ihr losfahrt.

Erstgespräch vereinbaren 30 Minuten. Kein Formular vorher. Kein Fachwissen nötig.
Sabine Grendel, Bines Kurberatung

Vielleicht kennst du das.

Schlaf hilft nicht mehr. Du stehst genauso müde auf, wie du dich hingelegt hast.

Auf die Frage, wie es dir geht, sagst du: Geht so. Und merkst beim Weitergehen, dass es eigentlich nicht mehr geht.

Um halb vier morgens ist der Kopf am lautesten. Tagsüber schaffst du es, ihn zu übertönen.

Du explodierst wegen Kleinigkeiten. Danach denkst du: Was stimmt nicht mit mir?

Beistelltisch mit Taschentüchern neben einem Sofa

Wer sich fragt, ob er eine Pause verdient hat, braucht sie meistens am dringendsten.

Bine

Welche Maßnahme passt zu dir?

Es gibt mehr Wege, als die meisten kennen. Mit Kind und ohne. Hier erfährst du, welche Maßnahmen es gibt, und im Erstgespräch finden wir gemeinsam raus, welche wirklich zu deinen Bedürfnissen passt und sich umsetzen lässt.

Für Mütter

Mutter-Kind-Kur

Drei Wochen, in denen du nicht einkaufst, nicht kochst, nicht organisierst. Deine Kinder sind gut versorgt und du arbeitest an dem, was dich erschöpft.

Für Mütter

Mütterkur ohne Kind

Wenn deine Kinder zu Hause gut versorgt sind, kannst du auch allein fahren. Für viele sind drei Wochen ohne Verantwortung die eigentliche Erholung.

Für Väter

Vater-Kind-Kur

Es gibt sie, das wissen noch immer zu wenige. Aber sie wird immer öfter genutzt. Drei Wochen, in denen morgens nichts ansteht außer dir und deinem Kind.

Für Väter

Väterkur ohne Kind

Drei Wochen stationäre Vorsorge ohne Kind. Erschöpfung ist kein Wettbewerb und du musst nicht mehr aushalten als andere, um Unterstützung zu verdienen.

Für Paare

Gemeinsam als Eltern

Viele Kliniken nehmen Elternpaare zusammen auf, mit den Kindern. Anwendungen und Betreuung für alle und am Wochenende Qualitätszeit fernab der Heimat.

Für Erwachsene

Reha für Erwachsene

Wenn eine Erkrankung schon da ist und deinen Alltag einschränkt. Ohne Kinder, ohne Pflegefall, über die Krankenkasse oder die Rentenversicherung.

Für pflegende Angehörige

Vorsorge und Reha

Du sorgst für jemanden, der dich braucht. Das muss keine Pflege im engen Sinn sein. Schon das regelmäßige gemeinsame Einkaufen kann reichen, damit sich Belastung aufbaut. Es gibt auch für dich Maßnahmen.

Alle Maßnahmen im Überblick

So läuft es ab.

  • 1

    Erstgespräch

    30 Minuten. Wir schauen, was dich belastet und welche Maßnahme zu deiner Situation passt.

  • 2

    Antrag und Attest

    Ich bereite die Unterlagen für deine Krankenkasse vor, unterstütze dich beim ärztlichen Attest und lege dir eine Vorauswahl an Kliniken vor, aus der du entscheidest.

  • 3

    Bis zur Abfahrt

    Ich bleibe erreichbar. Bei Rückfragen, bei einer Ablehnung, bei Wunschterminen.

Ablauf und Preise ansehen

Ordner mit sortierten Unterlagen und eine Checkliste auf dem Küchentisch

Was du vielleicht gerade denkst.

Ich bin doch nicht krank genug.

Das sagen fast alle. Die meisten haben trotzdem Anspruch. Ein Gespräch von 30 Minuten klärt das.

Urlaub auf Staatskosten, das steht mir nicht zu.

Es ist eine gesetzliche Vorsorgemaßnahme, über die deine Krankenkasse nach Prüfung entscheidet. Geschenkt bekommt sie niemand und Urlaub ist sie auch nicht.

Mein Arbeitgeber macht das nie mit.

Bei einer bewilligten Maßnahme geht es nicht um Zustimmung. Trotzdem ist das Gespräch für viele die größere Hürde als der Antrag selbst. Wir bereiten es vor, bis du dich sicher fühlst.

Drei Wochen weg, das geht bei uns nicht.

Das denken viele. Fast alle finden einen Weg, sobald sie verstehen, was auf dem Spiel steht.

Häufige Fragen

Wer hat überhaupt Anspruch auf eine Mutter-Kind-Kur?

Anspruch hat, wer als Mutter oder Vater gesundheitlich belastet ist und bei wem ambulante Maßnahmen am Wohnort nicht ausreichen. Das Einkommen spielt keine Rolle. Kinder bis 12 Jahre fahren in aller Regel mit. Bei älteren Kindern braucht es eine besondere Begründung, warum dein Kind nicht zu Hause bleiben kann, in Ausnahmefällen ist das bis 18 möglich. Das schauen wir uns für deine Familie einzeln an.

Was ist der Unterschied zwischen Begleitkind und Therapiekind?

Ein Begleitkind fährt mit, weil es nicht zu Hause bleiben kann, und wird in der Klinik betreut. Ein Therapiekind hat einen eigenen gesundheitlichen Bedarf und wird selbst behandelt. Das muss im Antrag stehen und ärztlich belegt sein.

Wie oft kann ich fahren?

In der Regel alle vier Jahre. Unter bestimmten Voraussetzungen geht es auch in kürzeren Abständen.

Wie lange dauert eine Kur?

Eine Eltern-Kind-Kur dauert drei Wochen und dabei bleibt es. Verlängert wird nicht, plane die Zeit also fest ein. Bei einer Reha und bei einer Vorsorgekur nach § 23 kann die Dauer anders aussehen.

Wie lange dauert es, bis ich fahren kann?

Meist mehrere Monate. Der eigentliche Antragsweg nimmt dabei die wenigste Zeit in Anspruch, wenn er erst einmal läuft. Vorher wartest du auf einen Arzttermin für das Attest, hinterher auf einen freien Platz in der Klinik. Stell den Antrag deshalb lieber früher als später.

Was kostet mich das?

Bei gesetzlich Versicherten zahlt die Krankenkasse die Maßnahme. Für Erwachsene fällt ein Eigenanteil an: 10 Euro pro Tag plus je 5 Euro für Hin- und Rückfahrt, bei drei Wochen zusammen 220 Euro. Ab dem 1. Januar 2027 steigt der Tagessatz auf 15 Euro, der Eigenanteil liegt dann bei 325 Euro. Kinder zahlen nichts. Für Beamtinnen, Beamte und Privatversicherte gelten andere Regeln, dort gibt es keine Zuzahlung, dafür eine Vorleistung. Meine Begleitung kostet 75 Euro für eine Kur und 100 Euro für eine Reha.

Mein Antrag wurde abgelehnt. Ist das das Ende?

Nein. Eine Ablehnung ist eine Zwischenstation, kein Urteil über deine Belastung. Was ich mache: mit dir durchgehen, welche Angaben gefehlt haben. Was ich nicht mache: rechtlich für dich argumentieren oder dich gegenüber deiner Kasse vertreten. Dafür gibt es Sozialverbände und Fachanwältinnen und Fachanwälte für Sozialrecht. Die Frist steht in deinem Bescheid, in der Regel ein Monat. Behalte sie im Blick.

Muss mein Arbeitgeber zustimmen?

Nein. Eine bewilligte Vorsorge- oder Rehamaßnahme ist kein Urlaub, sondern eine gesetzlich geregelte Freistellung. Du informierst ihn, sobald der Termin steht. Urlaubstage kostet dich die Zeit nicht und dein Gehalt läuft weiter.

Was ist der Unterschied zwischen Kur und Reha?

Eine Vorsorgekur setzt an, bevor aus einer Belastung eine chronische Erkrankung wird. Eine Reha kommt, wenn eine Erkrankung schon da ist und Folgen für deinen Alltag hat.

Sabine Grendel, Bines Kurberatung

Wer dich begleitet

Ich war die Frau, die beim Arzt sagte: Eigentlich geht's schon.

Und die dann trotzdem in Kur gegangen ist. Es war die beste Entscheidung, die ich für meine Familie getroffen habe. Heute begleite ich andere durch genau diesen Weg, in Kooperation mit der PROJEKT-Gesundheitsberatung e.V.

Ich fülle nicht nur Formulare aus. Ich höre ausführlich zu und bewerte niemanden. Denn ich weiß, wie sich der Moment anfühlt, in dem man eine Kur wirklich braucht.

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Von Anfang an gut begleitet

Du musst nicht krank genug sein. Du musst nur anfangen.

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